የሣር ጥገና - የጎልፍ ኮርስ አረንጓዴ ሣር

በጎልፍ ውስጥ, ግ አረንጓዴ ይቆማል; O ለኦክስጂን ይቆማል; L ለብርሃን ይቆማል; እና f ለእግር ይቆማል. ጎልፍ መጫወት ብዙ ኪሎሜትሮችን በመጠቀም መንገዱን መጓዝ እና ኳሱን በክበብ መምታት ይጠይቃል, እንዲሁም ለጓደኝነት ይቆማል, ይህም ማለት ጎልፍ የጎልፍ ሂደትን በመጫወት ሂደት ውስጥ ጨዋነት እና ሥነ ምግባርን በመወዳደር ሂደት ውስጥ የተጋለጡ ግንኙነቶችን በመመሥረት ነው ማለት ነው. እሱ ደግሞ አረንጓዴ እና የፀሐይ ጨረር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው. አንዳንድ ሰዎች ደግሞ የእያንዳንዱ የጎልፍ ቃል ትርጉም "ወደ ብሩህ የወደፊት ተስፋ" ነው ይላሉ.

ጎልፍ ሰዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ ይበልጥ የተወደደ እና የተወደደ ስፖርት ነው. ይህ ስፖርት ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለው. ሙሉ የጎልፍ ጎልፍ ለመጫወት ከ 10 ኪሎ ሜትር በላይ ይወስዳል, ግን መልመጃው ለረጅም ጊዜ ይቆያል እና ጥንካሬው ከፍተኛ አይደለም. ምክንያቱም ይህ ስፖርት በርቷልአረንጓዴ ሣርአትሌቶች ንጹህ አየር እንዲተነፍሱ እና በደማቅ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ ይታጠባሉ, ስለዚህ "አረንጓዴ መሬት, ኦክስጂን, የፀሐይ ብርሃን እና ፈለግ" የሚባል የስፖርት ይባላል. ጎልፍ እንዲሁ ጥሩ ማህበራዊ እንቅስቃሴ ነው. እሱ "የቅንጦት, ክፍትነት, የመዝናኛ እና ጓደኝነት" ስፖርት ነው. ጎልፍ ከቆርተሮች የማይነፃፀር ነው. የጎልፍ ኮርስ ሳር ጣውላዎች ግንባታ እና አስተዳደር ልዩ እና ልዩ ቴክኒኮችን ይፈልጋል. በእርግጥ የጎልፍ ኮርሶች አጠቃላይ እና አጠቃላይ ስነ-ጥበባት በመሆናቸው ሳጥኖች, በሀኪዌሮች እና መሰናክሎች ላይ የሣር ማቆሚያዎች ግንባታ በጣም አስፈላጊ ነው.

ኮርስ ሥነ ምግባር

አረንጓዴው በጥንቃቄ ሊንከባከቡ ይገባል

አረንጓዴው ሣር የጎልፍ ኮርስ ተርባይን አካባቢን ለማቆየት በጣም የተበላሸ እና አስቸጋሪ ነው, ስለሆነም በጥንቃቄ እንክብካቤ ማድረግ አለበት. ተጫዋቾች በቀስታ በእርጋታ ላይ ብቻ መሄድ እና በጭራሽ አይሂዱ. በተመሳሳይ ጊዜ, በመጎተት በአረንጓዴው ጠፍጣፋ መሬት ላይ ጠቆርጎችን ለማስወገድ ሲጓዙ እግሮቻቸውን ከፍ ማድረግ አለባቸው. በአረንጓዴው ላይ የማይደረስበት ጉዳት ያስከትላል ብለው ሲያስከትሉ በጋሪው ላይ ጋሪ ወይም ትራንስፖርት በጭራሽ አያሽከርክሩ. ወደ ግሪን, ክለቦች, የጎልፍ ቦርሳዎች, ጋሪዎችን እና ሌሎች መሳሪያዎች ከአረንጓዴው ውጭ መተው አለባቸው. ተጫዋቾች ብቻ ወደ አረንጓዴ ማጓጓዣዎችን መሸከም ብቻ ያስፈልግዎታል.
በኳሱ መውደቅ የተከሰተው የአረንጓዴ ወለል ላይ ጊዜያዊ ጥገና

ኳሱ በአረንጓዴው ላይ በሚወድቅበት ጊዜ የአረንጓዴ ኳስ ምልክት በመባልም ይታወቃል. የኳሱ ጥልቀት (ምልክት) ጥልቀት ኳሱ በሚመታበት መንገድ ላይ በመመርኮዝ ይለያያል. እያንዳንዱ ተጫዋች በእሱ ኳስ የተሠሩ የኳስ ምልክቶችን የመጠገን ግዴታ አለበት. ይህንን ለማድረግ የጥርስ ወይም የግሪን ጥገናን ጫፍ ላይ መቆፈር እና የጥርስ ፍጡር እስከ ወለሉ ድረስ ለመቆፈር እና ለመቆፈር እስከሚቆፈሩ ድረስ የ TEE ን ወይም የግሪን ጥገና ጥገናን ይጠቀሙ, ከዚያ ለማራባት ከአስቂኝ ጭንቅላቱ ታችኛው ክፍል ጋር መታ ያድርጉት. አንድ ተጫዋች ሌሎች ያልተለመዱ የኳስ ምልክቶችን በአረንጓዴው ላይ ካየ ጊዜ ደግሞ ከተፈቀደላቸው መጠገን አለባቸው. ሁሉም ሰው ግሬዎችን ለመጠገን ቀዳሚ ከሆነ, ውጤቱ አስገራሚ ነው. ግሬዎችን ብቻውን ለመጠገን በ Cady ላይ አይታመኑ. እውነተኛ ተጫዋች ሁል ጊዜ ይይዛል ሀግሪንስከእሱ ጋር ወይም ከእሷ ጋር