የባለሙያ እግር ኳስ ሜዳዎች እንዴት ሊቆይ ይገባል?

የተፈጥሮ ቱርፈር ጥገናየእግር ኳስ ሜዳዎችብዙ የመንገድ አስተዳዳሪዎች በግላቸው ሲለማመዱ, የእግር ኳስ ሜዳ ሳንቲሞች ጥገና ከሌላ የማጣሪያ ጥገናዎች የበለጠ ከባድ ነው. በተለይም ጣቢያው ቻይንኛ እና እጅግ በጣም ሊግ ውድድሮችን የሚያስተናግድ ሲሆን እንዲሁም የኮንሰርት ቡድንን እና ኮንሰርቶችን እና ኮንሰርት እና ሌሎች ባህላዊ እና የስፖርት እንቅስቃሴዎች ብዙውን ጊዜ በተለይ ወደ በጣም ትልቅ ችግሮች ይመራሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, የመድኃኒት ጊዜ እና ዕድል እጅግ በጣም እጥረት ነው. ስለዚህ, በመጀመሪያ, እኔ ማለት የምፈልገው ከቀላል ስልጠና በኋላ ሊያደርጉት ከሚችሉት ሰዎች ይልቅ በድንገት ከሚያደርጉት ይልቅ በቱርፎርስ ሙያዊ ዳራ ያላቸው ሰዎች በስፖርት የመሬት ጥቅላት ውስጥ መሳተፍ አለባቸው. ይህ በእውነቱ የስፖርት መሬት ሳንቲሞችን በተለይም የእግር ኳስ ሜዳዎችን በመጠበቅ ረገድ ጥሩ አይደለም. በአጭር ጊዜ ስልጠና እና በረጅም ጊዜ በተሳሳተ ተሞክሮ ሊከናወኑ የማይችሉ ሳርዎች አሉ.

ከዚያ በጥገና ላይ ስላለው አመለካከት በአጭሩ እነጋገር ነበር.

Fየኦት ኳስ ሜዳተርባይmአንድነት ቀላል የሚመስል ይመስላል ግን በእውነቱ አድካሚ ሂደት ነው. እንደ ሁሉም የሣር ዓይነቶች, ማሽኮርመም, እንደገና ማቀነባበሪያ, መስኖ, ማሽኮርመም, ወዘተ, የተሟላ የጥገና እቅድ ይጠይቃል ከጨዋታው በኋላ, ጨዋታው በአንጻራዊ ሁኔታ ደካማ እና ለበሽታ የተጋለጡ ሲሆን ለጥገና የበለጠ ትኩረት የሚስብ ነው. ጥገናን በተመለከተ የሚከተሉትን ነጥቦች ትኩረት መስጠት ያለብን ይመስለኛል.

1) ለሳይንሳዊ አስተዳደር ትኩረት ይስጡ እና ውድድሩ ከመድረሱ በፊት ጥራት ያሻሽላሉ,

እንደ የጣቢያው ሁኔታ እና ቦታ መሠረት በአከባቢው ሁኔታዎች መሠረት የሣርውን ማቀናበር በጣም ምክንያታዊ ነው. በጣቢያው የዕለት ተቆጣጣሪው ውስጥ, እንደ የጣቢያው ጠንካራነት እና የሣር ቁመት ጠንካራነት የመሳሰሉ አስፈላጊ የጥራት አመላካቾች በቁጥጥር ስር መወሰድ አለባቸው.

2) ከጨዋታው በኋላ, በተለይም በከፍተኛ ሁኔታ የተረገሙ አካባቢዎች እንዲስተካከሉ ትኩረት ይስጡ.

3) በሁኔታው ላይ በተደረገው ሁኔታ የአየር ሁኔታ እና ማይክሮክሎትን በተመለከተ የአየር ሁኔታ እና ማይክሮክሎግ ተፅእኖዎችን በተመለከተ ትኩረት ይስጡ.

እዚህ, የተቃራኒዎች እና በሽታዎች ክስተቶች በአየር ሁኔታ እና በሙቀት ላይ በመመርኮዝ መታወስ አለበት. ቀደም ብሎ መከላከል እና ቅድመ አያያዝ ማሳካት አለበት. የእንክብካቤ ሰጪውን ተሞክሮ እና ጥንካሬ ለመሞከር ጊዜው አሁን ነው.

4) በአድራሻው ውስጥ ለሚገኘው አነስተኛ አካባቢ ትኩረት ይስጡ እና ወቅታዊ መብራቶች ወይም የንፋስ ቁጥጥር መስጠት.

5) ድንገተኛ ሁኔታዎችን የመቋቋም ችሎታ ሊኖረው ይገባል.

ስለ ጥገናው ብዙ የተጻፉ ስለሆነ, በተለይም ሁሉም ሰው እንዴት እንደሚፃፉ ማሰብ ስለሌለ ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ በጣም ጥሩ የሣር ሣር ከተገነባበት ከ 50% በላይ የሚካሄደው ሲሆን በመጠኑ አማካይነት የሣርን ጥራት ለማሻሻል ቦታው በ 50% ውስጥ መሆን አለበት. ግን ይህ ማለት ግንባታ ከዝቅተኛ ይልቅ የተሻለ ነው ማለት አይደለምpመመለሻ አስፈላጊ ነው, ሁለቱም እኩል አስፈላጊ ናቸው.

በዚህ ጊዜ ሀሳቤን በግምት ገለጽኩኝ, ነገር ግን በኢንዱስትሪው ውስጥ የመለዋወጫዎቹ የመለዋወጫ ቦታዎች ባለቤቶች, አስተዳዳሪዎች እና ግንባታዎች በእኛና በምርምር ተቋማት ውስጥ የበለጠ እምነት ሊኖራቸው ይገባል. , ለጋራ ምርምር ለተቋማዊዎች ስታዲየም ይክፈቱ. ሁሉንም ነገር ወደ ውጭ አይመልከቱ. በዚህ መንገድ ብቻ የቤት ውስጥ ምርምር ማድረግ ይችላል የእግር ኳስ ሜዳዎችየአገራችንን እግር ኳስ ጥንካሬ በእውነት ለማሳደግ በፍጥነት እንዲሻሻሉ ይሻሻሉ.